Canneberges
Iron
Magnesium
Calcium
Les canneberges ! Ces fruits qui sont non seulement délicieux, mais qui contiennent également de nombreux antioxydants et nutriments. Ces aliments ne seraient pas dans cette liste s’ils ne réduisaient pas les risques de maladies cardiaques. En plus de cela, ces précieux aliments aident à prévenir des infections urinaires et à réduire les facteurs de risques de maladie des gencives, d’ulcères à l’estomac et de cancer.
Canneberges
Figues
Fiber
Protein
Potassium
Les figues ! Des petits fruits qui sont sous-estimés aussi ! Les figues sont de merveilleuses sources de nutrition pour le cœur. C’est un fruit sucré est qui est plein de calcium et de fibres. Les figues peuvent même inverser les effets des maladies cardiovasculaires ! Que de bonnes raisons pour en consommer dès maintenant.
Figues
